A epicondilite lateral do cotovelo, conhecida popularmente como cotovelo de tenista, é uma condição dolorosa que afeta os tendões do cotovelo. Essa inflamação ocorre devido ao uso excessivo ou movimentos repetitivos, sendo comum entre atletas e profissionais que realizam tarefas manuais frequentes.
Neste artigo, o Dr. Leandro Bezerra, especialista em ortopedia, explica as causas, os sintomas e as melhores opções de tratamento para essa condição.
O Que é a Epicondilite Lateral?
A epicondilite lateral é uma inflamação dos tendões extensores do punho e dos dedos, que se inserem na região lateral do cotovelo. Apesar do apelido "cotovelo de tenista", essa condição não afeta apenas atletas. Profissionais como digitadores, encanadores, pintores e cozinheiros também estão propensos a desenvolvê-la.
Principais Sintomas da Epicondilite Lateral
Os sintomas mais comuns incluem:
Dor na parte externa do cotovelo, que pode irradiar para o antebraço e o punho.
Sensibilidade ao toque na região lateral do cotovelo.
Dificuldade para realizar tarefas simples, como segurar objetos ou girar maçanetas.
Fraqueza no antebraço.
Se não tratada, a dor pode se tornar crônica e limitar significativamente as atividades do dia a dia.
Causas e Fatores de Risco
A principal causa da epicondilite lateral é o uso excessivo dos músculos do antebraço, levando a microlesões nos tendões.
Fatores de risco incluem:
Movimentos repetitivos de extensão do punho.
Prática de esportes como tênis, squash e golfe.
Profissões que exigem esforço repetitivo no antebraço.
Tratamento da Epicondilite Lateral
O tratamento depende da gravidade da condição, mas geralmente inclui:
Repouso: Evitar atividades que causem dor é fundamental para reduzir a inflamação.
Fisioterapia: Exercícios específicos ajudam a fortalecer os músculos e aliviar a pressão sobre os tendões.
Medicamentos Anti-inflamatórios: Utilizados para controlar a dor e a inflamação.
Terapia com Ondas de Choque: Um tratamento moderno e eficaz disponível no consultório do Dr. Leandro Bezerra, que estimula a cicatrização dos tecidos.
Infiltrações: Injeções de medicamentos podem ser indicadas em casos moderados a graves.
Cirurgia: Em casos raros e graves, a cirurgia pode ser necessária para reparar os tendões lesionados.
Prevenção: Como Evitar o Cotovelo de Tenista?
Algumas medidas simples podem ajudar a prevenir a epicondilite lateral:
Realize alongamentos antes e depois de atividades físicas.
Evite movimentos repetitivos por longos períodos.
Use técnicas adequadas ao praticar esportes ou realizar atividades profissionais.
Fortaleça os músculos do antebraço com exercícios específicos.
Por Que Escolher o Dr. Leandro Bezerra?
O Dr. Leandro Bezerra é ortopedista e traumatologista em Fortaleza, com atendimentos realizados em clínicas nas avenidas Antônio Sales, Jovita Feitosa e Oliveira Paiva. Ele oferece cuidados especializados e uma estrutura de excelência, sempre focado na sua recuperação.
Agende Sua Consulta
Se você está enfrentando dor no cotovelo ou suspeita de epicondilite lateral, entre em contato com o Dr. Leandro Bezerra. Ligue para (85) 98798-9484 ou (85) 99688-9864 e agende sua consulta hoje mesmo.